AEQ metoda

AEQ metoda® je proces učenja boljšega nadzora nad mišicami in gibanjem. Uči nas zavedanja, zavedanja sebe, svojega telesa in njegovih gibanj. Skozi postopek ozaveščanja preprostega mehanizma krčenja in sproščanja mišic nam pokaže, kako si povrnemo nadzor nad mišicami, sklepi in gibi, ki so neposredno povezani s poškodbo. Delujemo torej na ravni možganov in živčno-mišične povezave. Z metodo AEQ se uspešno spopadamo s kroničnimi bolečinami in kroničnimi stanji, ki so nastala zaradi trajne mišične napetosti.

˝Česar se zavedate, lahko vplivate˝

Kako nam AEQ metoda lahko pomaga?

  • dolgoročno lajša bolečine v mišicah in omogoča vrnitev telesne neodvisnosti
  • omogoča razumevanje načinov, na katere stres in travma vplivata na možgane in telo
  • ponovno boste razvili sposobnost zavestnega sproščanja in krčenja mišic
  • izboljšali boste zavedanje, propriocepcijo (ravnotežje), gibanje in dihanje.

Glavne prednosti AEQ metode:

Izmed številnih prednosti metode AEQ je naštetih nekaj, ki vam bodo približali njeno uporabo.

individualniziran pristop

Individualiziran pristop do osebe in njenih težav omogoča usmerjeno reševanje težav v skladu s fizičnimi, psihičnimi, čustvenimi in socialnimi sposobnostmi.

neodvistnost

S teoretskim znanjem, pridobljenim v praksi skozi AEQ vaje, lahko sami skrbimo za svoje telo in nadaljujemo v procesu poboljšanja. Na ta način nismo več odvisni od zdravil, terapij in zdravnikov.

edukacija

S spoznavanjem o lastnem stanju, zakaj in kako je prišlo do njega, omogoča nam da smo aktiven udeleženec v osebnem zdravljenju.

enostavna uporaba

AEQ vaje so enostavne za uporabo, ne rabijo velik rekvizitov in se lahko izvajajo doma.

kontrola

Z AEQ metodo in veščino, ki nas jo uči, se naučimo povrniti nadzor nad svojimi mišicami in gibi. Tako se oseba več ne počuti nemočno. 

Takoj vidini rezultati

Olajšanje simptomov se lahko čuti šele pri prvi terapiji. Razlikah med občutkom prej in kasneje se takoj zavedamo in to motivira, da nadaljujemo z delom na sebi s pomočjo AEQ metode.

odstranitev vzroka

S kontinuiranim, zavestnim in aktivnim delom na sebi z pomočjo AEQ metode pridemo do vzroka lastnih težav in jih lahko ostranimo.

CENIK:

AEQ Aktivna terapija

Individualen pristop pri opravljanju specifičnih težav. 


60 

/ terapijo

  • enokratna AT (aktivna terapija)
  • osredotočeno delo na osebne težave
  • usmerjeno vodenje in spremljanje napredka
  • vaje dobite v PDF formatu za samostalno uporabo
  • vedno na voljo za vprašanja in več razlagah po AT

Bodite na tekočem!

Spodaj vpišite svoj email in začnite prejemati razne informativne članke, ugodnosti in še in še....

>